EEEEEEEEEEEE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Doze de outubro, e a criança dentro de nós bate palmas e grita "eeeeeeeeeeee"!!! Às vezes, a presença de um pequenino na família traz a alegria infantil tão à flor da pele que voltamos mesmo no tempo, e queremos bater palmas, também, como na visita do meu sobrinho Érico aqui em casa. Ele saboreia cada cor da vida, descobre formas e graça nos instantes.

Com os pequenos, reaprendemos a soar a sineta mágica e rir de tudo, brilhar os olhos, inventar moda, ter um dia inteiro pra nós. Dia da Criança.

Que isso possa ser rotina em nosso dia, uma horinha do dia que seja. Um momento de prazer, e nosso centro da recompensa no cérebro agradece. Atividades lúdicas e prazeirosas têm um intenso efeito em nossa biologia, e podemos, ainda que por pouco tempo, gratificar nosso organismo, corpo e mente, com o que nos faz feliz. E, assim, as palmas e os gritos de "eeeeeee" serão um rotineiro despertar da alegria em nossas atribulações e conflitos modernos. Vale a pena!

Bioquímica e Fisiologia da Rotina

Somos previsíveis em nossa biologia. Acordamos pela manhã, e o despertar para o dia é, para alguns, vagaroso. Para outros, um pulo da cama. Noites mal-dormidas, e aquela soneca nos persegue o dia todo, ainda que possamos sempre recorrer ao mágico líquido negro (e delicioso), o café.

...E por falar em café, fazemos a primeira refeição do dia, por vezes pulamos o almoço e jantamos um lanche, e a noite chega. Entre as refeições, atravessamos a rotina de trabalho, nos divertimos um pouco, cumprimos agendas e prazos. Cumprimos nossa fisiologia, no transcorrer das estações. Primavera, verão, outono, inverno. Estações de nós, a cada dia. às vezes, chovemos mesmo se a janela anuncia o sol. E, passo a passo, a seqüência de dias e noites torna-se repetitiva, queremos sacudir. É a rotina, em trajes íntimos. A rotina de nossa biologia, que precisa dormir à noite para nossos hormônios funcionem assim ou assado. A rotina, que nos avisa que estamos com fome no horário das refeições, ou que queremos amor em jejum, ao acordar. A rotina, que emoldura nossos dias, e que nos faz saber, sem perceber, que o dia seguinte será o mesmo. E é melhor que nossa noite de sono tenha sido plena...

Betina Mariante Cardoso